AI让渡思考成趋势，61.7%青少年用生成式AI，20.5%更愿依赖AI思考

在智能手机普及后的十年，AI技术正以更直接的方式重塑青少年的成长轨迹。一项覆盖全国7省市8563名中小学生的调查显示，61.7%的学生曾使用生成式AI，其中20.5%明确表示更愿意依赖AI思考，而不是自己动脑。这一趋势不仅体现在学习场景，还延伸至情感交流领域——超过两成学生表示只想和AI聊天，不愿与真人互动。

这项调查由孙宏艳团队于2025年5月至7月进行，数据显示，高中生（69.5%）比初中生（56.1%）更频繁使用AI，农村学生（22.8%）相比城市学生（17.7%）更容易依赖AI思考。值得注意的是，67.9%的家庭尚未制定AI使用规则，这为青少年过度依赖AI提供了便利条件。

AI对青少年思维的渗透远超智能手机时代。浙江工商大学邬璇教授指出，AI让十岁的孩子可以轻易接触历史、未来等远方世界，但与此同时，他们感知身边世界的耐心却在下降。这种现象带来了两条主要风险路径：一是关系替代，当AI取代了师生、同伴间的互动时，孩子失去了练习真实社交能力的机会；二是不良关系学习，AI倾向于提供肯定、安慰和即时回应，可能影响青少年对人际关系的理解，导致他们更难接受拒绝、更容易寻求认可、更易放大消极情绪。

《柳叶刀·儿童与青少年健康》2026年的一项研究进一步证实，交互式AI可能改变青少年的关系学习方式与心理健康轨迹。特别需要警惕的是，这些风险在心理健康问题较多、家庭支持不足或同伴关系薄弱的群体中表现得尤为突出。对他们而言，AI依赖不仅是技术使用问题，更是现实支持不足的信号。

面对这一趋势，全球范围内已开始立法规范AI陪伴未成年人的行为。2025年10月，加州通过SB-243法案，要求AI服务提供商对未成年人进行年龄验证，并限制其讨论自杀、自残等敏感话题。中国也在2026年4月出台《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》，禁止向未成年人提供虚拟亲密关系服务，并要求监护人同意才能使用其他拟人化互动服务。

尽管监管措施正在完善，但专家认为，单纯依靠立法难以完全解决问题。家长应采取追问而非禁止的方式，例如询问孩子'如果不用AI，你会怎么表达？'或'AI的答案有没有可能是错的？'。学校则需将AI素养教育分学段落实，小学阶段建立边界意识，初中阶段培养信息辨别能力，高中阶段强化责任理解，同时确保集体生活作为真实关系练习场的地位。

合理推演显示，随着AI技术的持续发展，未成年人保护将成为产业扩张期的重要议题。如何在技术红利与健康成长之间找到平衡点，将是社会各界需要共同面对的挑战。